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5 RAZONES PARA HACER JOURNALING.

Querido ser detrás de esta pantalla, este 2024 esta lleno de oportunidades, que me gustaría que aprovechemos todos al máximo, esta bella comunidad se nutre de todos y unidos la motivación se triplica.

Tal vez ya paso la primer semana de enero, pero para los que no se han adentrado al mundo del journaling, estamos muy a tiempo, yo inicie con este tema el año pasado, y verdaderamente lo recomiendo, por eso te dejo 5 razones para que te animes a empezar este año.



P.D. NO TIENES QUE TENEER LETRA BONITA 😂


  1. TE OBLIGA A HACER LAS COSAS

Esta comprobado científicamente, que la palabra escrita no obliga a hacer las cosas, hace que las tengamos en mente durante mas tiempo, entonces es el impulso perfecto para ayudarte a realmente cumplir tus propósitos.



2. ADIOS A LA PROCRASTINACIóN.

Aunque no lo creas, el jounaling es una excelente manera de vender la procrastinación, especialmente te recomiendo hacer listas.




3. TE VUELVE MAS PRODUCTIVO.

El tener las cosas por escrito hace que inconscientemente generes un compromiso contigo y es mas difícil romperlo, ojo dije difícil no imposible.


4. TE DESPIERTA LA CREATIVIDAD.

Tienes la libertad de ponerte tan creativo como tu te lo permitas, puedes jugar con colores, texturas, y si le echas ganas hasta caligrafía sales aprendiendo.

5. GRAN METODO PARA RELAJARTE.

Si lo piensas, es muy económico y una gran terapia, plasmar lo que quieres, lo que piensas, siempre va a ayudarte y a nutrirte personalmente. ¿Por qué no hacerlo? es una gran forma para crecer y la inversión es casi gratis, todos tenemos una pluma y una libreta.



Esto es completamente opcional, pero te dejo ligas de unas libretas muy monas para que te sea más inspirador hacer journaling. Y posterior hablaremos de otras herramientas que puedes usar tanto digitales como físicas para que ¡tu experiencia sea la mejor!



Estos son algunas de las miles de opciones que hay, pero como siempre usa este post de inspiración, y elige lo que mas te guste a ti, besos desde el orto lado de la pantalla sabor 🍌

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